ゆっくり歩く。
できましたか？
どうでしたか？
見えるもの、
聞こえるものが
変化したことに、
気づきましたか？
ゆっくりになると、
意識の位置が変わるんです。
すると、
感じ方が変わります。
たとえば、
周りの声
周りの雰囲気にも気づきます。
小さな子供が
嬉しそうに
よちよち歩いているのが
視界に入ります。
日差しのありがたさに
気づいたり
雨だったら、
雨音の美しさ、
植物が
雨を喜んでいるように
感じたり、
おじいさん、
おばあさんが
一歩一歩、
ゆっくり足を引きづるように
歩いているその姿が目に入り
自分の親や
祖父母を思い出したり。
こんな風に
感じ方が変わると
考え方も
変わります。
ワークには、
歩き方を変えるワークが
あったり、
感じ方を変えるワークが
別にあったりします。
コースでは
個別に悩みに即して、
「これをしてください」
「２ー３週間で、こうなります」
「○○さんは、1－2週間で
こういう変化が
周囲の人に現れるはずです」
こんな風に
アドバイスしてます。
～～～～～～～
根っこは自分
～～～～～～～
自分自身が
変わっていくと
その印、
証拠として、
感じ方
考え方が
変わります。
これが仕組み、
なんですが
こういう変化って
そもそも、
そういうことがあるって
目の当たりにしないと、
文字だけでは
わからないんです。
そういう世界って
あるんです。
だから、
生まれてきたんですよね。
ここは説明が難しいので、
ぜひ実際の講座に参加して
ご質問ください。
自分を動かす速度を
変えると
在り方が変わる。
そんな話でした。
具体的には、
歩く速度を変える。
ほかにもいろいろ方法が
ありますが、
わかりやすいものを
お伝えしました。
次回もちょっと
解説しますね。
読者はのべ２万人以上です。無料です。
最初は人間関係の奥義、適切な距離感(バウンダリー)について動画でお伝えしています。
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